SOBRE MI
"Los dos días más importantes son el día que naces y el día que descubres para qué".
M.Twain
Me llamo Mertxe Cámara, soy psicóloga, sexóloga y terapeuta de pareja.
Creo que tod@s podemos conseguir estar mejor cuidando el equilibrio entre nuestra mente y nuestro cuerpo.
Mis valores fundamentales son la integridad, el entusiasmo, la perseverancia , la autenticidad, la gratitud y el sentido del humor.
Apasionada de la naturaleza, de los animales y de la actividad física, para anclarme en la tierra cuando mi mente levanta el vuelo.
Mi misión es acompañarte a generar cambios que mejoren tu bienestar emocional y físico. Si lo que has venido haciendo hasta ahora, no te está reportando serenidad y equilibrio, es hora de hacer cambios!
Viajo con una mochila de diversas experiencias vitales, algunas dolorosas, otras satisfactorias, y de todas me siento agradecida por la oportunidad del aprendizaje obtenido. Me apasionan las relaciones humanas y ayudar a deshacer los nudos que nos dificultan el día a día.
También me entusiasma la neuropsicología, saber cómo funciona nuestra mente y se interrelaciona con nuestro cuerpo de forma totalmente integrada. Curiosa de naturaleza, me encanta la frase "creer saber envejece, querer saber rejuvenece" .
Formación
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Grado en Psicología
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Máster en Psicología General Sanitaria
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Máster en Terapias de Tercera Generación
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Certificado del 101 de Análisis Transaccional
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Máster en Sexología y Terapia de pareja
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EMDR nivel 2
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Mindfulness (MBSR)
¿En qué te puedo ayudar?
Con especialidad en tratamiento de trauma, ansiedad, depresión, rupturas sentimentales, trastornos alimentarios, dependencia emocional, adicciones, fobias, TDAH, disfunciones sexuales, problemas de pareja, duelos, etc. Acompaño en el desarrollo personal, familiar, laboral y crecimiento personal para conseguir tu bienestar, con herramientas de diferentes orientaciones (Cognitivo-Conductual, Tercera Generación, EMDR..) dependiendo de la aplicación necesaria.
Confío en la psicología para mejorar la calidad de vida, siempre considerando mente y cuerpo como un todo integrado. Propongo buscar y mantener el equilibrio para afrontar las situaciones que generan malestar, reducir el sufrimiento y conseguir nuestra mejor versión. Todo ello desde el respeto, el compromiso y sin juicios en un ambiente cálido y seguro
ACTYMENTE: Mi método
Para mí la terapia es un trabajo en equipo, en el que hago de guía en tu camino hacia la liberación de esos pensamientos, hábitos y emociones que te hacen sufrir, ayudándote a comprender el porqué de ese sufrimiento y así mejorar tu calidad de vida.
Para lograr tus objetivos, te ofrezco un espacio cálido y seguro, máximo respeto, sin juicios, y con total compromiso.
Colaboro con entidades en dar formación e impartir charlas terapéuticas, con un enfoque práctico y cercano, con actitud dinámica para promover la acción al cambio. Y siempre con dosis de buen humor.
Ya sabes: o se gana o se aprende!
