Psicoterapia para trauma, relaciones y salud emocional

Sí, es una bandera roja porque es un síntoma que nos advierte de algo a tratar. Una crisis o ataque de ansiedad o pánico, sucede de...

1. Introducción: ¿Qué es mindfulness? Mindfulness, o atención plena, es la capacidad de estar plenamente presentes en el momento,...

El ser humano tiene tan solo 7 millones de años de historia y más del 99% de ésta, la hemos pasado en entornos naturales. Por eso estamos...

El 92% de las personas que viven en ciudades no respiran aire limpio y, según el informe de la campaña que hizo la OMS (Organización...